Основы
Месяц не беру телефон в кровать🙅‍♂️
…и результаты, мягко говоря, ошеломляют! Как было ДО: Вечером я, как обычно, ложился в кровать и открывал чатики, смешнявки, рилсики — короче, напитывался эмоциями перед сном, пока не начинало конкретно рубить. ...
175
Основы
Становлюсь отшельником и ухожу в лес!
Как же осточертели истории про достигаторство, бесконечные гонки за деньгами! Хочется выйти из этой системы, которая не ведет никуда, кроме как в долги и депрессии… Задолбало! ...
189
Основы
Как укротить страх?
И я сразу хочу тебя разочаровать, ведь после прочтения статьи ты вряд ли станешь абсолютно бесстрашным… Как минимум потому, что чувство страха зашито в нас на глубинном уровне, как система предупреждения опасности. ...
163
Основы
Афантазия — когда живешь без воображения
ПРЕДСТАВЬ МОРЕ — А Я НЕ МОГУ!😱 или как это — жить без воображения? Тихий уютный вечер, я включаю в наушниках медитацию и ложусь на кровать. «А теперь закройте глаза и представьте берег моря…»  ...
96
Основы
В чем глобальная цель саморазвития?
У всех нас одинаковые тревоги, одинаковые нервяки, одинаковые слезы — меняются лишь декорации.🎭 Будешь ты копать в саморазвитие или нет, опыт всё равно догонит (карма/судьба)  Вроде бы подстелил себе ...
84
Основы
Настоящие перемены случаются тихо 
Важный критерий значительности изменений — их незаметность. Ты буквально чувствуешь, что «да, я так и думаю/делаю, а как иначе?» Когда это настолько стало частью тебя, что ты даже не помнишь, что могло ...
204
Основы
Духоподъемная фраза чтобы не опускались руки
Фраза, которая помогает мне делать дела добросовестно, не бояться, и не опускать руки👇 Следует о житейских делах хлопотать, как о Господнем поручении и как пред Господом. Когда так настроитесь, то ни одно ...
122
Основы
Перфекционизм убивает тебя
Я был знаком с убийцей…☠️ Он рассказывал мне про своих жертв, и от этих историй кровь стынет в жилах. Он не жалел ни молодых, ни старых, особо цинично расправлясь с талантливыми, подающими надежды. ...
116
Основы
Зачем прокачивать ДУХ — на примере мусульманина ☪️
Читатель поделился роликом, который прекрасно иллюстрирует, насколько важна прокачка духа. Короткий вольный пересказ: Человек потерял работу, проел накопления, начал было отчаиваться, но искренне стал ...
146
🎙 Подкасты
Как жить качественную и счастливую жизнь? 
Размышлений подкаст Признаюсь честно, я очень не хотел выгружать эту аудиозаметку, (внутренний цензор пинает меня за неструктурированность и недостаток вайба), но, если вам зайдёт — оставим на память! ...
111