Извлекая легкий дофамин из коротких сессий, очень тяжело делать что-то долгое во времени, с отложенным результатом.
Подумать только, в нельзяграме я уже встречаю аккаунты с пометкой «СДВГ friendly» — активный монтаж, летающие субтитры — настолько у людей проблема с фокусом внимания.
Располовиненные видосы с Сабвей серфером или скилл-тестами ГТА — туда же))
Тяжело признаться себе, что в долгом пути можно и не получить результатов. Да, гарантий никто не дает.
Хорошая новость в том, что немного ограничив свой информационный рацион, концентрация возвращается.
У меня был такой эксперимент инфодетокса. Да, поначалу я ловил панику, а что делать, а чем заняться?!
Мозг, как наркоман, требовал у меня развлечений в виде мемов, видосиков и чатиков. «Отвлекись, отвлекись…»😵💫
Но, спустя время, стало получше.
Тут главное — поймать энергию и направить в правильное русло, не спалить запал просто так.
Например, у меня получилось разобраться в хронологии Библии, я прочитал несколько библейских книг. Оказалось, там все достаточно просто и понятно, если читать в нормальном переводе (RSP или НРП — ок).
Также, получилось вытащить из себя много полезного контента для блога.
Энергия никуда не растворяется, она ищет способы реализации. Куда мы ее направим — в видосики или в созидание (или в созидание видосиков) — вопрос к нам!
А при чем тут быстрый результат?
А при том, что перестав распылять энергию, мы начинаем фокусироваться на настоящем моменте, чтобы услышать себя настоящего, желания души.
И оказывается, у нас буквально море часов в сутках, а искусственное ограничение легких дофаминов возвращает нашу чувствительность, что мы буквально начинаем кайфовать от процесса, даже если результат отложен во времени.
