Самое сложное для меня — перестать осуждать.
Однажды, мне написал человек, поступок которого внутри я принять не мог. Чуть контекста — тот изменял за спиной лучшему другу, бросил семью. Внутри все вскипало, противилось.
В течение некоторого времени после у меня случились проблемы со стулом.
Я не менял питания, ни образа жизни — всё было как обычно.
Кроме одного — я искренне осудил внутри этого человека, то есть был не согласен с его поступком.
Как только я это поймал, начал сознательно отпускать, принимать — всё прошло без следа.
Можно назвать это по-разному — кармой, совпадением, законом причины и следствия, грехом.
Так или иначе, осуждая, наше осуждение разворачивается против нас самих, корректируя наш «промах» в мировосприятии.
Осуждение — это несогласие с тем, что в мире существует что-то, помимо вашей модели мира.
Я осуждаю, значит я не готов допустить, что существует другие пути, другой выбор, другая позиция, другая воля.
Но одно дело быть несогласным, другое дело испускать эмоцию. Если эта эмоция направлена на желание уничтожить, а не на пожелание исправления, то она будет разворачиваться против нас самих, к гадалке не ходи(кстати, и правда не ходи).
Вы зададите вопрос — а что же делать с негодяями, подлецами, мошенниками? Просто терпеть и смотреть, как они рушат мир?
Отвечаю — перестать осуждать НЕ значит пассивно терпеть действия других.
Перестать осуждать касается внутреннего отказа от осуждения.
Как говорится, не мешайте людям проходить их уроки.
Хоть и без нашей воли «осуждающему» придёт «штраф», реагировать на внешнем уровне — верно и правильно.
В идеале, вместо осуждения человеку следует стараться помочь меньше «промахиваться», как заботливый родитель, который поддерживает в развитии своего ребенка, но иногда может и в угол поставить, ради его же блага.
Угол, в данном случае, может быть как на уровне отношений, так и на уровне государства.
Главное — не допускать внутрь желание уничтожить (ибо искреннее осуждение это именно такая эмоция).
Буквально: чем сильнее осуждаю, тем сильнее желаю смерти. Решать кому жить, а кому нет — это не человеческая прерогатива. Тогда с чего бы эта эмоция пройдет безнаказанно?
Простая формула, чтобы поработать с осуждением:
чувствую, что осуждаю → просто недоволен или внутренне искренне желаю уничтожения? → тогда это отскочит мне обратно → нужно ли это мне? вряд ли → как мне перестать осуждать? внутри принять, что на высшем уровне всё устроено справедливо, даже это, что я пока понять не смог → а внешне действовать по ситуации (согласно совести и законам).
