Даже на меня, оптимиста до мозга костей, накатывает «че-то грустенько», «че то маловато денег», «никто не любит», и прочее.
В такие моменты мне помогает фокусировка на настоящем.
— А что я имею?
— А что есть у меня, чего нет или никогда не было (или не будет) у других?
— Всё ли так плохо у меня реально или я маюсь?
Вот бронебойный список для оценки того, насколько плохи твои дела:
🧘Физическое тело в порядке (руки ноги голова на месте, нет родовых увечий, мозг в порядке)
👨👧👦Родные и близкие здоровы и живы (или они вообще имеются) и возможности общения с ними
🏠Хорошие условия для существования (есть крыша, тепло, вода, туалет, одежда, средства связи и передвижения)
📍Хорошая локация от рождения (например, Россия, а не условный Бангладеш какой или Африканские бедные регионы)
🌮Доступ к хорошей пище плюс минимальные трудозатраты к ее добыче (не нужно уходить в леса на охоты и проч)
🕊Физическая свобода выбора
🛠Непыльная работа как физически, так и совестно (не шахты, военка, бандитизм, воровство и прочая)
🫂Наличие друзей и возможности общения с ними (!)
👩❤️👨Наличие партнера рядом и детей
Дальше, сюда добавляются экзотические штуки в виде возможности не упахиваться 24\7, возможности порефлексировать, порженькать в интернетах, вырваться куда-нибудь, да хоть в парк погулять.
Список неполный, это что я сам вспомнил, но наверняка осталось что-то, что уже не замечаю, считаю само собой разумеющимся…
Мы считаем нормой наличие многого из этого списка, «у всех же это есть». А х#й! Кому-то до некоторых этих пунктов как до луны раком!🦞
Вверну сюда, что мы спаунимся в таких конфигурациях, какие наработали в предыдущих телах. И задача — не бежать от этого, а вывезти да понять урок. Но это тема отдельного поста, поговорим еще.
А сейчас, поплакали, покакали, и айда жить жизнь🤫
