Основы
Дневник тренировок 🏃‍♂️🏋️
У меня никогда не было необходимости в ведении дневника, но недавно подошёл к процессу систематичнее и понял — без дневника будет сложновато. Веду, и вот зачем: 1. Фиксировать динамику Подтверждение ...
107